SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • stanazolol z IP polecam jak najbardziej jeszcze nigdy się na nim nie zawiodłem i kopie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2008-11-07 12:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to w niektóre dni moge zastapic je np jak jem obiad z piersia z kurczaka ta diete napisalem tak monotematycznie ale chcialem wiedziec czy mniej wiecej jest ok pózniej bede sie starał zamieniac niektóre posilki mleczne na mięsne i urozmajcac diete

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2009-02-14 14:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka składana

    Post
    Usuniete tematy

    jak wymyślicie skladane stojaki tez sie chetnie skusze bo mam malo miejsca w pokoju :D

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2009-03-26 14:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    ja na bombie robilem badania i wyszlo 1500 ng/dl a norma to 218-906 ale nie wiem jak to sie przelicza na ta druga jednostke

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2010-07-06 12:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    zle sie wyrazilem mialem powyzej normy minimalnej bylo 3 + ng/dl (dokladnie niepamietam ) jak mnie po m drolu ruszyl glupi tt z wyniku 0.53 ng/dl i 3 strzalki w dol to ciebie po mecie tym bardziej ruszy ( nie sugeruje tu ze tt mozna uzywac zamiast clomidu do pct ja wtedy zjadlem tt bo nie mialem cloma pod reka )

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2010-07-07 12:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan cwiczen poprawy itp.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie rozumiem. Wlasnie poniedzialek sroda i piatek lub sobota cwicze klate laweczka skosna i prosta tak jak pisalem ze 2 razy 14,12,10,8 do tego w dni nietreningowe staram sie pomki robic okolo 24,22,20,18,16,14 z czasem zwieksam serie o 2 i macham czasami hantelkiem na biceps i przedramie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2010-11-14 00:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan cwiczen poprawy itp.

    Post
    Trening dla początkujących

    ale to jak takim sposobem cwicze to nic nie daje ??? ten niby plan to kuzyn wyszukal gdzies takie seryjki i sie tym kierowalem..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2010-11-14 00:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek stacjonarny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Taki jak kolega wyżej też mam i śmiga elegancko Najlepiej sprawić sobie sprzęt magnetyczny. Najlepiej żeby rowerek był stabilny i żeby po miesiącu nie zaczął się bujać na wszystkie strony. Luknij sobie: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/6/44/1116 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/6/44/1119 Zależy jaką kwotą dysponujesz to można [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2011-09-14 21:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zupa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobra podeślij nam zrobimy i poiwiemy Ci jak przygoptwoać ale na bank za krótko gotwane lub po prostu trzeba wczesniej marynować i piec ale na tym sie nie znam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2012-01-31 15:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno roweru górskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam Jaka jest różnica między góralem a crosem? prawie żadna wymieniasz opony i masz crosa ,tyle tylko że jak chcesz wjechać las to tylko góral a po drugie to ,to nie przesadzaj ja śmigam na gt avalanche 1.0 i jaksię nie męczę przeważnie w wekeend śmigamy z żoną tak po 30km do 50km i spoko luz no chyba że chcesz pokonywać trasy z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2012-04-19 16:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno roweru górskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w zupełności jej wystarczą do -cywilnej- jazdy zdaję sobie sprawę że są ludzie którzy za 1200zł to kupują samą ramę lub amor a na cały rower wydają od4-5k do 10k, to tak jak z autami jeden bierze passata tdi żeby nim jeżdzić ,a drugi kupuje sobie m3 lub rs4,które są po to żeby nimi szaleć ale do normalnej jazdy nie musisz wydawać 5#tyle kasy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2012-04-19 20:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlacczego tematy są usuwane ?

    Post
    Usuniete tematy

    Kto jak kto Duda, ale ty jako pracownik keltona również nie masz prawa oceniać co ma być w dziale keltona. Od tego są neutralni moderatorzy, a Ty do takich się NIE ZALICZASZ}:-(

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2012-05-05 22:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo to proste tak jak gdybys wsiadl pierwszy raz do samochodu i na paryz dakar sie wybieral

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2012-06-20 21:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale on napisal ze chce poprawic sylwetke,co mozna osiagnac poprzez trening diete i suple a nie sie doyebac jak mariusz p.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2012-06-20 21:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masie 8 kg i później waga stoi w miejscu, i trudno ją utrzymać. Kiedyś tak miałem. Apetyt mały, zacząłem pracować na budowie i apetyt się zwiększył i waga w 2 miesiące poszła o 8 kg z 60 na 68. Mój wzrost 173. A o to chodzi że ja cały czas chce ćwiczyć ale jak waga stanie w miejscu po dwóch miesiącach to lipa będzie. moja wymarzona waga to 80 kg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2012-06-21 20:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PreSurge unleashed

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rzekomego podrabiania ich produktu miał wyjaśniać producent i do dnia dzisiejszego cisza. Często bywa tak że pierwsze partie suplementu działają nadzwyczaj dobre a kolejne coraz to gorzej. Zostawiłbym to co masz, w ostateczności jak masz takie obawy wymienił o ile to mozliwe na coś bardziej znanego i "wysoko punktowanego" w ostatnim czasie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2013-05-18 11:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brać ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bialka nikt Ci nie powie jak brac bo wrzucasz je wedlug brakow, jesli ich niema bez bialka sie obejdzie. kreatyna moze byc przed i po treningu. A co do carbo to zrezygnowalbym z niego na redu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2015-03-15 16:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podana gramatura a rzeczywistość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wyżej , stosuj się do opisu producenta

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2020-01-19 09:18:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podana gramatura a rzeczywistość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    licz jak na opakowaniu BTW i kalorie masz podane. Choć dziwne że różnicy jest 60g, masz mrożoną pizze czy świeżą. z lodówki nie z zamrażalnika. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-01-19 13:49:07 Świeża. W sensie nie mrożona, tylko taka którą przechowuje się w lodówce.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2020-01-20 17:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też mi się wydaje, że owsianych mógłbyś więcej dorzucić, 30g to malutko. jak ci one przez gardło nie przechodzą to polecam placki owsiane - wg mnie najsmaczniejszy sposób. tu masz przepis: http://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html Zmieniony przez - sculptor w dniu 2013-01-31 23:38:24

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-01-31 23:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)